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食盐加碘好还是不加碘好
食盐加碘的好。加碘盐是指在盐中添加碘元素来预防碘缺乏病的一种方式，碘元素对人体生长发育和代谢过程中的多种生理功能都很重要。相较于不加碘的食盐，加碘食盐有更高的营养价值和健康价值。
食用盐加碘和不加碘都是比较好的，这需要根据个人的情况来分析。对于正常人可以适当的吃一些加碘盐，可以达补充体内碘元素的效果，也能避免出现碘缺乏所造成的甲状腺不足和大脖子病。
加碘盐和无碘盐都有各自的优点和缺点，具体选择哪种盐更好取决于个人的身体状况和需求。 加碘盐是市面上比较常见的食用盐，主要因为在食盐中添加了碘这种微量元素，可以有效地预防因缺碘而引起的甲状腺肿大的问题。
必须是加碘盐 碘盐是指含有碘酸钾（kio3）氯化钠（nacl）。
食盐加碘还是不加碘要根据个人的情况决定。盐是加碘和不加碘都是比较好的，一般是根据个人的身体情况决定的。如果身体比较健康并且不患有甲亢疾病，在吃盐的时候通常加点是比较好的。
广东深圳的儿童可以不吃加碘盐吗?
1、小宝宝吃加点盐，或者是不加碘的盐，这个要看你在什么地区了，如果是在沿海地区，宝宝经常吃海产品。
2、原则上只要能够保证从其他食物中摄取到足够碘元素的话可以不用刻意食用加碘盐，提倡食用加碘盐只是因为您不可能每餐都吃海带，但您可以每餐都吃盐，因此在食盐中加碘可以保证每餐都能摄取碘元素。
3、一般来说，正常不缺碘的宝宝可以食用无碘盐，而缺碘的宝宝可以适量食用碘盐，另外，在日常生活中也可食用含碘性食物，比如：海带等。
4、加碘盐是目前居民饮食中碘的主要来源，所以一般人群仍需坚持食用加碘盐，盲目选择无碘盐是不正确的。
广州还需要吃加碘盐吗?
1、在广州生活，选择加碘盐还是不加碘的盐，要根据个人和家庭的需要进行选择。 根据相关研究和数据，广东省的乡级水碘含量在0μg/L以下的地区占82%，属于缺碘地区。
2、加碘盐，海盐。市民在选用食盐时，最好选择合适含量的加碘盐，并通过二维码识别真伪。建议市民使用本地生产的碘盐，因为各地的碘盐标准是不一样的，广东的卫生部门会根据本地的尿碘水平，制定我们本地的人应该食用的碘盐含量。
3、不是的。只有缺碘地区才需要吃碘盐，有两类地区不需要补碘，一个是高碘地区，饮用水中碘含量高；一个是沿海地区，常吃海带及海产品也不缺碘，因为海带及海产品中碘含量很高。过犹不及，就会从大脖子病成了甲亢症。
4、盐加碘还是不加碘取决于地区和个人情况。如果是山区人群，可以吃一些加碘盐好，如果是居住在海边的人群，不加碘盐好。
广东人吃什么盐比较好
1、因此，在广东省，特别是乡级水碘含量较低的地区，选择加碘盐是一个较好的选择。加碘盐可以提供足够的碘元素，有助于维持人体正常的生理功能。
2、.芦花 ：芦花LUHUA 是天津长芦汉沽盐场有限责任公司旗下知名食盐品牌，拥有食用盐生产基地。这个品牌的食用盐分为3种分别是海盐和湖盐以及井矿盐等3种，产品工艺复杂，生产成本比较高，产品的口感和质量好。
3、常用的食用盐的种类：低钠盐、碘钾盐、海藻盐、螺旋藻盐、绿色食品食用盐等。不同的盐好在不同的方面，有不同的功效：按烹调需求购盐。颗粒大的食盐，尤其是粗盐，适宜腌制食物，不仅风味好，还利于盐缓慢溶出和渗入。
4、若有特殊需求还可以选择强化营养盐，强化营养盐包括加硒盐，加锌盐，核黄素盐，加铁盐，低钠盐等等，可根据自己自身情况选用。一般来说老年人以吃低钠盐为主，可以适量食用加钙盐和加硒盐。
5、加碘盐：大部分人适用 碘是人体必需的微量元素，吃多了、吃少了都有危害。我国的碘推荐量：成人是150ug/天，儿童3-14周岁每日90-120ug/天。但对特殊群体来说，还是有一定的差异性的。
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