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本篇文章给大家谈谈广东人不适合吃加碘盐吗为什么，以及广东人盐加碘好还是不加碘好对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、沿海地区的人民有没有必要吃... 本篇文章给大家谈谈广东人不适合吃加碘吗为什么，以及广东人盐加碘好还是不加碘好对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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沿海地区的人民有没有必要吃加碘盐?
应该说沿海地区海产品含碘量都较高，但是仍然要用加碘盐。由于生活习惯等原因，单从食物补碘难以保证人们对碘的需求，而食盐是人们每天必须食用的，通过食盐补碘才有保障。比如青岛，竟然缺碘比较严重。
而内陆部分地区人群常常缺乏碘元素，只能通过含碘盐补充机体所需要的碘，预防相关疾病，因而适合食用含碘盐。沿海地区人群：沿海地区人群常常摄入大量的海产品，机体一般不会缺乏碘，因而适合食用无碘盐。
有人认为沿海地区的人们在食用海鲜的过程中已经摄入了足够的碘，继续在食盐中加碘会导致沿海地区碘摄入过量。同时，有人引用癌症的流行病学调查数据，认为我国甲状腺癌发病率上升也与食盐中加碘有关。
专家表示，虽然我们地处沿海地区，海产品中的海带和紫菜含碘量较高，但仍达不到人体日常需要量，还需要通过食用加碘盐进行补充。
海产品中以海带、紫菜含碘量最高。虽然沿海地区出产海带、紫菜等富碘食物，但调查发现当地居民食用频率和食用量都较低，大部分居民的碘摄入量低于国际组织和我国推荐的摄入量，存在碘缺乏风险，仍需要食用加碘盐。
广州还需要吃加碘盐吗?
在广州生活，选择加碘盐还是不加碘的盐，要根据个人和家庭的需要进行选择。 根据相关研究和数据，广东省的乡级水碘含量在0μg/L以下的地区占82%，属于缺碘地区。
没必要 如果缺碘就需要用碘盐。不缺就不用。现在除了偏远山区 缺碘。城市人都不缺了。可以用非碘的盐。
加碘盐，海盐。市民在选用食盐时，最好选择合适含量的加碘盐，并通过二维码识别真伪。建议市民使用本地生产的碘盐，因为各地的碘盐标准是不一样的，广东的卫生部门会根据本地的尿碘水平，制定我们本地的人应该食用的碘盐含量。
因为生活在沿海城市的人们经常食用海产品，而这些海产品中含有丰富的碘元素，其摄入量足以满足人体的正常需要，所以一般不需要再食用加碘盐。
食盐加碘是什么道理?对身体又有什么影响?
加碘盐主要指的是含有碘化物的食盐，主要成分是碘酸钾和氯化钠。而不加碘的盐是主要包括氯化钠，而没有碘化物的食盐。由于中国大部分地区都缺碘，缺碘就会引起碘缺乏病，所以国家会给食用的氯化钠食盐中加入少量的含碘盐。
碘盐能够在身体补充微量的元素，而且还有很好的抗氧化作用；对预防甲状腺肿大的症状有着良好的效果。碘元素是能促进身体的新陈代谢，也能促进肌肉和骨骼的生长发育情况。
碘的主要生理功能 碘的唯一功能是用于合成甲状腺分泌的含碘激素-甲状腺激素，碘的生理功能也是通过甲状腺激素表现出来。碘的盈却和健康 碘缺乏的典型特征是甲状腺肿大（大脖子病）。
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